Quando sostituire i sandali secondo i podologi

Trovare il tuo unico compagno non è facile, ma quando trovi un paio di sandali che ti calzano perfettamente e non sfregano nel modo sbagliato, sei tentato di indossarli fino a terra. Purtroppo, anche le scarpe più robuste hanno una data di scadenza e non dureranno a lungo. In altre parole, potresti indossare i sandali troppo a lungo.

Non sai come capire quando è il momento di ritirare le tue calzature estive preferite? Abbiamo chiesto ai professionisti di condividere alcuni suggerimenti e in più consigliamo alcuni stili carini che potrai aggiungere alla tua raccolta quando lo farai.

“I sandali tendono ad essere scarpe meno stabili. Quando inizi a indossarli per la prima volta, potrebbero essere comodi, ma tendono ad appiattirsi nel tempo", spiega Kevin Douglas, DPM, podologo presso la NYU Langone Medical Associates. “Avere un supporto più piatto fa sì che i tendini stabilizzino il corpo quando si sta in piedi o si cammina, il che può portare a tendiniti se si indossano i sandali per troppo tempo. I sandali piatti senza supporto dell’arco plantare possono anche causare dolore al tallone o alla fascite plantare.

Puoi anche sperimentare diversi effetti collaterali in base al tipo di sandalo che indossi, secondo la podologo Dr. Emily Splichal.

“Molti sandali sono sottili e abbastanza flessibili. Se iniziano a perdere struttura, l'impatto sul piede è minore", ci dice. "Se indossi più sandali di supporto e il supporto si rompe, potresti iniziare a sentire stress ai piedi e agli archi."

Secondo Bradley A. Levitt, DPM, indossare sandali in eccesso può anche portare a perdita di aderenza o trazione, con conseguenti cadute o scivolamenti.

“Anche i materiali che entrano in contatto con il piede possono usurarsi e causare irritazioni alla pelle (ad esempio vesciche). A seconda dello spessore della suola del sandalo, questa può perdere la sua capacità di fornire protezione da forature/abrasioni e supporto”, spiega.

In un mondo ideale, sarebbe facile capire quando le tue scarpe hanno superato il loro apice. Ma in realtà non è sempre così chiaro. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per determinare se è il momento di indossare un nuovo paio di scarpe.

Siamo onesti, i sandali possono diventare piuttosto bizzarri quando li sudi tutto il tempo. Se i tuoi non sono lavabili in lavatrice, puoi comunque eliminare eventuali odori sgradevoli con questo eliminatore di odori di scarpe e piedi.

Nel momento in cui esci con le tue nuove scarpe, queste tendono a raccogliere sporco e sporcizia. Se speri di mantenerle in ottime condizioni (soprattutto se sono di colore chiaro), queste salviette per la pulizia delle scarpe possono aiutarti a eliminare qualsiasi macchia in un lampo.

I sandali non sono sempre ideali per le solette a causa del loro design, ma queste opzioni a un quarto di lunghezza si adattano abbastanza bene ai sandali con tacco. Gli inserti in gel forniscono supporto per l'arco plantare, ammortizzazione e assorbimento degli urti nel tallone e nella pianta del piede

I sandali possono sopportare un duro colpo mentre cammini per la città, ma possono anche subire un'usura generale quando non sono in uso. Se stai cercando di mantenerli freschi tra un uso e l'altro, conservali in una scatola trasparente che protegga dalla polvere, dai liquidi e dai curiosi amici pelosi. Questo bestseller ha oltre 3.400 valutazioni a cinque stelle e può contenere 10 paia.

Queste solette sono ideali per le varietà di sandali con tacco. Secondo il marchio, la soletta "ridistribuisce la pressione attorno al piede e allevia parte del carico trasportato sulla pianta del piede, per prevenire disagio e dolore".

Non esistono due stili di scarpe uguali e ciò significa che diversi tipi di sandali reggeranno in modo diverso rispetto ad altri. Cerchi un sandalo che andrà lontano? Tieni a mente questi suggerimenti degli esperti.

Sayed però offre una buona notizia se hai difficoltà a lasciar andare i tuoi sandali preferiti.

“Se li indossi meno regolarmente, non è necessario cambiarli dopo un certo periodo di tempo. L'integrità strutturale dei materiali può durare molti anni se usati raramente."

I sandali bassi sono un capo essenziale dell'estate che non passerà mai di moda e sono ideali per commissioni veloci o per passeggiare in casa. Anche questa coppia è abbastanza conveniente ed è disponibile in quattro colori. Assicurati solo di non indossarli se hai intenzione di camminare molto.