24 migliori scarpe da passeggio 2023

La maggior parte di noi cammina ogni giorno (stile "hot girl" o no), ma quanta tensione potrebbe mettere sui nostri corpi? Se hai mai camminato per una lunga (o addirittura lunga) distanza con le scarpe sbagliate, conosci la risposta.

Sicuramente ci sono stato: nel corso degli anni ho percorso innumerevoli chilometri intorno alla mia città ed esplorato a piedi nuove destinazioni di vacanza. E in più di un'occasione, sono uscito dalla porta senza pensare molto alle mie calzature, solo per pentirmi della mia decisione ore dopo, quando le dita dei piedi erano scomodamente schiacciate, il mio corpo urlava di dolore dalle piante dei piedi fino alla parte bassa della schiena, e i miei piedi sudavano copiosamente.

Buone scarpe da passeggio, d'altra parte, possono farti muovere tutto il giorno senza dolori o vesciche. Per aiutarti a trovare il meglio, abbiamo analizzato il nostro (prolifico) inventario di storie di calzature e consultato diversi esperti, tra cui podologi, fisioterapisti ed escursionisti esperti, per mettere insieme un elenco di stivali, scarpe da ginnastica, mocassini e ballerine che supporteranno i tuoi piedi per ore e ore. Continua a leggere per vedere le migliori scarpe da passeggio che puoi acquistare in questo momento.

Se vuoi una scarpa con cui camminare per più di qualche isolato, è fondamentale cercare una suola che abbia la forma giusta e fornisca un supporto sufficiente, soprattutto per la parte centrale del piede e l'arco plantare, afferma Karena Wu, fisioterapista e proprietaria di ActiveCare. Terapia fisica a New York e in India. "Una suola rigida offre maggiore stabilità", afferma Wu, mentre "un'intersuola più spessa ha più ammortizzazione e una suola rocker consentirà una maggiore facilità nel ciclo dell'andatura (spostamento dal tallone alla punta)". Lara Heimann, fisioterapista, CEO e fondatrice di LYT Yoga, osserva inoltre che "a seconda dell'individuo, l'ammortizzazione gioca un ruolo chiave nell'assorbimento degli urti quando il piede colpisce il terreno [e] potrebbe includere una modellatura attorno al tallone per aggiungere più supporto."

Il clima in cui ti trovi determinerà, in una certa misura, il tipo di materiali e la traspirabilità che stai cercando. Ma conta anche il tuo livello di comfort e i tuoi piedi unici. "Ad esempio, se sei una persona con i piedi sudati che viaggia in Tailandia in estate, ti consigliamo di evitare la pelle e scegliere una pelle scamosciata traforata o una rete", afferma Candice Criscione, fondatrice di MomInItalia.com e TheTuscanMom.com, che ha trascorso dieci anni viaggiando in giro per il mondo come guida escursionistica, ciclistica e culturale.

I piedi di ognuno sono diversi, quindi è importante trovarne uno che si adatti alla tua larghezza. Detto questo, indipendentemente da quanto sia stretto o largo l'intero piede, "la punta dovrebbe essere abbastanza spaziosa da consentire all'avampiede di sedersi comodamente nella scarpa senza alcuna pressione o attrito", afferma Wu. Heimann aggiunge che una punta adeguatamente ampia dà "più o meno spazio all'avampiede, esercitando più o meno sforzo sull'articolazione dell'alluce". Oltre al comfort, una punta troppo stretta può portare o esacerbare condizioni come borsiti e fascite plantare.

Se vuoi essere sicuro di ottenere la giusta larghezza, Nelya Lobkova, podologo certificato presso Step Up Footwear, suggerisce un rapido test di disegno: prendi una matita e calpesta un pezzo di carta sul pavimento per tracciare il contorno del tuo piede. Successivamente, utilizzando una penna rossa, traccia il contorno della scarpa da ginnastica che stai considerando sul disegno del tuo piede: la penna rossa dovrebbe sempre racchiudere la matita, dice Lobkova, altrimenti il ​​piede è più largo della scarpa da ginnastica.

Supporto:Medio |Materiali:Rete traspirante |Larghezza:Puntale moderata e larghezze multiple

New Balance "offre la massima versatilità per soddisfare i vari attributi" che dovremmo cercare nelle scarpe da passeggio, afferma Heimann. "In genere hanno una punta graziosa, hanno un qualche tipo di controllo della pronazione e supporto dell'arco plantare, possono essere leggeri e resistenti con un'ammortizzazione eccellente e sono spesso preferiti dai podologi." Sia Criscione che Lobkova hanno individuato in particolare la 990v5, con Criscione che ha evidenziato l'equilibrio "perfetto" della scarpa tra supporto e ammortizzazione. "Puoi davvero camminare tutto il giorno con questi, e i tuoi piedi saranno ancora felici alla fine della giornata", dice. Lobkova nota allo stesso modo la sostanziale ammortizzazione nell'intersuola e l'inserto Ortholite, che secondo lei ha un supporto dell'arco plantare più solido rispetto ad altre scarpe con soletta.